Plavková sezona je za dveřmi a po zimě nejeden z nás má nějaké to kilo na víc. Pokud chcete zhubnout a dostat se do formy čtěte dál..
Dnes jsme si pro Vás připravili sbírku fit salátů, které vás dostanou do formy raz dva.
Kromě toho, že jsou lehké a jednoduché na přípravu, jsou i velmi zdravé a doslova vás nabijí živinami. Perfektní jsou i jako příloha k masu. Určitě vám zachutnají!
Vitamínová bomba – mrkvový salát s česnekem
Jednoduchý mrkvový salát s česnekem: Vitamínová bomba a parádní příloha i pro ty, kteří si hlídají štíhlou linii!
co budeme potřebovat:
- 4 ks mrkve (loupání, nastrouhané)
- 1/4 zelí nakrájené nadrobno
- 2 stroužky česneku
- 4 ks vajec uvařených natvrdo
- pepř, mořskou sůl
- 1-2 lžíce zakysané smetany (10%)
postup přípravy:
Vejce nastrouháme a spojíme s mrkví a prolisovaným česnekem. Přidáme smetanu, pepř, sůl a pár kapek citrónové šťávy.
článek pokračuje na další stránce..