Plavková sezona je za dveřmi a po zimě nejeden z nás má nějaké to kilo na víc. Pokud chcete zhubnout a dostat se do formy čtěte dál..

Dnes jsme si pro Vás připravili sbírku fit salátů, které vás dostanou do formy raz dva.

Kromě toho, že jsou lehké a jednoduché na přípravu, jsou i velmi zdravé a doslova vás nabijí živinami. Perfektní jsou i jako příloha k masu. Určitě vám zachutnají!

Vitamínová bomba – mrkvový salát s česnekem

Jednoduchý mrkvový salát s česnekem: Vitamínová bomba a parádní příloha i pro ty, kteří si hlídají štíhlou linii!

co budeme potřebovat:

  • 4 ks mrkve (loupání, nastrouhané)
  • 1/4 zelí nakrájené nadrobno
  • 2 stroužky česneku
  • 4 ks vajec uvařených natvrdo
  • pepř, mořskou sůl
  • 1-2 lžíce zakysané smetany (10%)

postup přípravy:

Vejce nastrouháme a spojíme s mrkví a prolisovaným česnekem. Přidáme smetanu, pepř, sůl a pár kapek citrónové šťávy.

článek pokračuje na další stránce..

1
2
3
4
5
6
7
8