DIETA & HUBNUTÍ
SPÁLÍ TUKOVÉ ZÁSOBY! Zhubnete 7 KILOGRAMŮ ZA 7 DNÍ: Trik je v 1 jídle
Kromě toho, že je okurka bohatá na živiny, jako jsou vitamíny B, C a E, vápník, zinek, hořčík a vlákninu, má také detoxikační vlastnosti.
Pravidelná...
Prostě pijete a hubnete: výživová poradkyně prozradila druhy čajů, které účinně spalují tuky v...
Chcete-li zhubnout a zbavit se přebytečných kilogramů, nemusíte hladovět ani únavné cvičení v posilovně. Správná výživa a zařazení speciálních čajů do jídelníčku vám pomůže dosáhnout...
Tento hormon je důvod, proč nedokážete zhubnout a co s tím dělat
Pokud se pro vás hubnutí stálo věčným problémem a zdá se, že ani strava, ani cvičení nepřinášejí kýžený výsledek, pak je zřejmě za to...
Stáhněte a vyformujte si břicho s těmito 5 židlovými cviky
Pokud máte kancelářskou práci, pak vás jistě potěší informace, že do formy se dokážete dostat i s pomocí pár jednoduchých cviků během sezení.
Statistiky ukazují,...
Odborníci na výživu potvrzují: pijte tento nápoj každé ráno a rozlučte se s břišním...
Lékaři se zpravidla domnívají, že příčinou nadměrného břišního tuku jsou „líná střeva“, protože brání efektivnímu spalování tuku a odstraňování nečistot z těla.
Podle odborníků na...
Jak se vyrovnat se zvýšenou chutí k jídlu? Čínští mistři cvičení Čchi-kung mají odpověď...
Jak se vyrovnat s myšlenkami na jídlo?
Není žádným tajemstvím, že se většina lidí s nadváhou přejídá. Někteří z nich „zajídají“ stres, jiní trpí...
Nemusíte do posilovny: Cviky, které spálí břišní tuk za 15 minut denně
Člověk v dnešní době tráví prací průměrně 8,06 hodin denně a 5,53 hodin denně o víkendech.
Když strávíte zbytek času přesouváním se z jednoho místa...
Největší chyba ve stravování, kterou když odstraníte dokážete zhubnout až 10 kg!
Poruchami střev trpí každý desátý člověk. Lékaři tvrdí, že pravidelné vyprazdňování (3-4 krát týdně) je klíčem zdravého trávicího systému.
Zadržování stolice je nejen nepohodlné, ale může...
Japonský zeštíhlující systém: Jak zhubnout během spánku
Věděli jste, že pokud zvolíte správné lůžkoviny nebo umístíte pokojové rostliny do ložnice, můžete se stát štíhlejšími? Zjistěte více o mechanismech spalování tuků a užitečných...
Břicho se mi zploštilo za 1 týden, právě jsem použil toto!
Přestože je plavková sezóna ještě trochu daleko, musíme začít trénovat už teď, pokud nechceme v létě smutně sedět na pláži zabalení v plážové osušce.
Nedávný...