DIETA & HUBNUTÍ

Na toto se jiné diety nechytají: Držte se těchto jednoduchých pravidel japonských žen a...

Průměrná hmotnost japonských žen všech věkových kategorií nikdy nepřesahuje 60 kilo - vidět člověka s nadváhou je skutečně v této zemi raritou. Obvykle dívky,...

Nejlepší cviky pro ženy na hubnutí břicha v pohodlí domova

Chcete se vejít do kalhot, které jste si koupily minulý rok, ale brání vám v tom nadbytečný tuk na břiše?

Domácí cvičení na spalování tuku pro ženy, které zabere pouze pár minut denně

Máme tu pro vás domácí cvičení pro spalování tuku, které vám zabere pouze 10 minut denně.  Jaro nám pomalu začíná a každá žena...

Jak na sexy břicho? Vyzkoušejte tuto 30 denní výzvu!

Máte problémy s tvarem svého břicha? Stále sníte o tom, že máte 6 pack? Máme pro vás řešení! Vsadíme se, že jste už...

Dietní sušenky s tvarohem za 5 minut: Ani ve snu by mě nenapadlo, že...

To je největší dobrota na světě. Ani ve snu by mě nenapadlo, že je to tak dobré! Suroviny:

Jak se vyrovnat se zvýšenou chutí k jídlu? Čínští mistři cvičení Čchi-kung mají odpověď...

Jak se vyrovnat s myšlenkami na jídlo? Není žádným tajemstvím, že se většina lidí s nadváhou přejídá. Někteří...

6 tipů, jak udržet motivaci ke cvičení a do léta být do plavek jako...

Boj s jarní únavou, vlastní leností či nedostatkem motivace můžete překonat. Zkuste se řídit některými z tipů od našich předních odborníků na...

Uznávaná trenérka sestavila speciální sérii cvičení pro štíhlá stehna, boky a zdravá záda. Tyto...

Trenérka Alex Fogan sestavila speciální sérii cvičení pro štíhlá stehna, boky a zdravá záda. Tato cvičení zkuste opakovat 15...

4 skvělé tipy, jak se zbavit faldů na zádech kolem podprsenky

Není nic horšího než faldy na zádech a v podpaždí. Oblečení podprsenky pak představuje tu nejméně příjemnou věc na světě a ženy pak...

Sassy voda: Nejrychlejší způsob jak spálit tuk na břiše – připravíte si ji takto

Cynthia Sass objevila nápoj, o kterém tvrdí, že vám pomůže spálit tuk v pase za velmi krátkou dobu. “Za pouhé...