DIETA & HUBNUTÍ

Recept na domácí nápoj, který podpoří váš metabolismus, vyčistí tělo od toxinů a pomůže...

V dnešním článku vám ukážeme, jak si připravíte domácí přírodní nápoj, který nejen podpoří váš metabolismus a vyčistí tělo od toxinů, ale pomůže vám...

Toto zvládne každý: 5 jógových pozic, které Vás zbaví tuku na břiše

Tuk uložený v oblasti břicha může být velmi odolný a zbavit se ho bývá velmi náročné. Navíc může být tím prvním, čeho si na...

Stačí každé ráno udělat jen tento cvik a vyformujete si uzký pas a ploché...

Léto už je tady a je více než čas se připravit na plážovou sezónu. Můj přítel se před nedávnem vrátil z Indie, kde praktikoval...

Tento domácí lék Vám pomůže zhubnout až 4 kilogramy za jeden týden. Ingredience máte...

Lidé, kteří mají v určitých oblastech problémy se ztrátou tělesné hmotnosti nebo se chtějí zbavit nějakého nadbytečného tuku, mohou považovat tento přírodní domácí lék...

Zeptali jsme se profesionálního trenéra na radu: Jak efektivně zhubnout? Toto radí svým klientům!

Martin je dlouholetým profesionálním trenérem, kterému prošli přes ruce již stovky spokojených klientů. Pro všechny, kteří chtějí zhubnout má jedno jednoduché doporučení - pijte! Ne však...

Dámy chcete rychle zhubnout na stehnech a bocích? Toto je 12 cviků, která Vám...

Trenérka Alex Fogan sestavila speciální sérii cvičení pro štíhlá stehna, boky a zdravá záda. Tato cvičení zkuste opakovat 15 minut každý den, ideálně 2x za...

S tímto salátem zhubnete bez velké námahy: Chutná výborně, je bez cukru a je...

Tento salát dělám už páté léto, vždy z domácích okurek a kopru. Tento salátek vám pomůže strávit i těžká jídla, které si sem-tam dopřejeme...

6 jednoduchých cviků od profi trenérky, které nejen odstraní tuk v oblasti pasu, ale...

Tyto cviky jsou specifické v tom, že nepůsobí pouze zvenku - tedy neslouží jen na formování svalů. Působí i zevnitř -  na váš metabolismus. Trenérka...

Pro všechny, kteří chtějí zhubnout bez hladovění: Nahraďte mouku touto levnou surovinou a nebudete...

Nahraďte mouku touto levnou surovinou a nebudete se stačit divit, co se stane s vaším tělem a zdravím + Top recepty! Stačí malá změna ve...

Kefírový dezert pro silné kosti a štíhlou postavu. Tento zázrak mezi dezerty dokáže s...

Výborný, zdravý a zcela levný recept na pochoutku, která velmi prospěje i vašemu zdraví. Doplníte vápník, díky želatině zpevníte kosti, klouby a pokud ho...