DIETA & HUBNUTÍ
Už nikdy více žádné léky ani inzulín: 7 kroků na zvrácení cukrovky
Cukrovka je nemoc, která se poměrně obtížně léčí. Tělo při ní nezvládá zpracovávat cukr, což může mít za následek několik velmi vážných zdravotních komplikací.
Mezi...
Cvičením těchto pěti jógových pozic vás zbaví tuku na břiše
Tuk uložený v oblasti břicha může být velmi odolný a zbavit se ho bývá velmi náročné. Navíc může být tím prvním, čeho si na...
Jen 5 minut před spaním − a sbohem, široká stehna! Věnuji se tomuto cvičení...
Nedávno jsem potkala kamarádku, který výrazně zhubla přes stehna. Vím jistě, že nechodí do posilovny, takže jsem se rozhodla zjistit její tajemství jakýmkoliv způsobem....
5 jednoduchých cviků, které za 4 týdny kompletně převedou vaše tělo
Když dojde na celkové zdraví, pak pravidelné cvičení a vyvážená strava jsou pro něj nanejvýš důležité.
Bylo potvrzeno, že zdravé stravovací návyky vedou k lepším...
Jak zdravě a bez hladovění zhubnout 11 kilo za 2 týdny s pomocí vajíček
Když dojde na hubnutí, všichni z nás máme rádi výsledky. Problémem je, že ne všechny diety, se kterými se setkáváme na internetu či v televizi,...
Jak vám jednoduchá červená nit pomůže zhubnout, odstranit velké břicho a vytvořit tenký pas
Zde je zajímavý způsob, jak zhubnout, navrhuji zkusit dnes. Říkají, že je to efektivní, ale pro jistotu si to musíte vyzkoušet sami.
Tenký pas, ploché břicho...
Je ti přes 40? Takhle musíte upravit svůj metabolismus a hormony, abyste mohli začít...
Náš metabolismus se snižuje o 5% v každém desetiletí nad 40 let. To znamená, že pokud chceme zůstat ve formě, musíme si ze své každodenní...
NEJLEPŠÍ DIETA PRO ŽENY 50+ LET: Zhubněte 5 kilogramů za sedm dní
Pokud máte přebytečná kila a chcete zhubnout, tato dieta je pro vás jako stvořená.
Masitá dieta je podle odborníků na výživu někdy lepším řešením než...
8 častých důvodů, proč se stále cítíte nafouklí (a způsob, jak se tohoto problému...
Nadýmání je jedním z nejčastějších problémů, na který si dnes lidé stěžují.
Dobrou zprávou je, že jakmile zjistíte, co u vás nadýmání způsobuje, lze tento problém...
Užijte toto před spaním a rychle se zbavíte břišního tuku!
V současnosti je nadváha hlavním problémem u velkého množství lidí. Nadváha se projevuje celkovým zvýšeným ukládáním tuku v těle.
Často se však tuk hromadí na...