DIETA & HUBNUTÍ

Osvědčený nápoj na hubnutí, který pomáhá zhubnout 6 kg za pouhých 14 dní. Používá...

Je známo, že skořice má mnoho zdraví prospěšných účinků. Toto koření zabraňuje kardiovaskulárním onemocněním, protože pomáhá odstraňovat cholesterol z těla a snižuje riziko infarktu....

Nemusíte do posilovny: Cviky, které spálí břišní tuk za 15 minut denně

Člověk v dnešní době tráví prací průměrně 8,06 hodin denně a 5,53 hodin denně o víkendech. Když strávíte zbytek času přesouváním se z jednoho místa...

VIDEO: Nejlepší cviky na hubnutí vnitřních stran stehen

Nadbytečný tuk obecně je něco, co nikdo nemá rád a způsobuje lidem hodně starostí. To platí zvláště v případech, kdy se vyskytuje na určitých partiích...

Hubnutí bylo vždy u mě velký problém, i když jsem cvičila. Kamarádka mi, ale...

O 5 kilogramů lehčí? To zní dobře, že? Existuje mnoho způsobů, jak efektivně zhubnout: strava a cvičení vedou k urychlení látkové výměny. Ačkoli jsou tyto...

Chcete mít skvělou postavu? Cvičte s těmito jednoduchými cviky!

Každý z nás by chtěl mít pěknou, štíhlou a vysportovanou postavu. Někteří z nás kvůli tomu navštěvují posilovnu. Jiní zase upřednostňují jednoduché cviky v pohodlí...

Jedl jen tohle a za rok ztratil 50 kg. Dokázal, že strava funguje

Andrew Taylor se rozhodl zhubnout, a tak změnil svůj jídelní lístek, zatím na základě hotových jídel a sladkostí. Vybral si bramborovou stravu, která přinesla překvapivé...

Chcete snadněji zhubnout? Vyzkoušejte těchto 9 receptů na snídaně, které vám pomohou zhubnout

Snídaně jsou nejdůležitějším jídlem dne. Jsou podstatné jak pro udržení si dobrého zdraví, tak pro udržení přiměřené tělesné váhy. Dnes vám nabídneme 9 nápadů na...

Shoďte přebytečný tuk z břicha touto pohotovostní dietou už za jediný den

Ano, čtete správně. Dnes vám ukážeme, jak se zbavit části nepoddajného břišního tuku v průběhu jediného dne. Samozřejmě, ne všechen, to by ani nebylo možné,...

Zeptali jsme se profesionálního trenéra na radu: Jak efektivně zhubnout? Toto radí svým klientům!

Martin je dlouholetým profesionálním trenérem, kterému prošli přes ruce již stovky spokojených klientů. Pro všechny, kteří chtějí zhubnout má jedno jednoduché doporučení - pijte! Ne však...

Stačí každé ráno udělat jen tento cvik a vyformujete si uzký pas a ploché...

Léto už je tady a je více než čas se připravit na plážovou sezónu. Můj přítel se před nedávnem vrátil z Indie, kde praktikoval...

You cannot copy content of this page