DIETA & HUBNUTÍ
Kefírový zázrak na silné kosti a štíhlou postavu. Podívejte se, co dokáže udělat tento...
Výborný, zdravý a zcela levný recept na pochoutku, která velmi prospěje i vašemu zdraví. Doplníte vápník, díky želatině zpevníte kosti, klouby a pokud ho...
Kompletně proměňte vaše tělo za 4 týdny s těmito jednoduchými cvičeními
Každý z nás by chtěl mít pěknou, štíhlou a vysportovanou postavu. Někteří z nás kvůli tomu navštěvují posilovnu.
Jiní zase upřednostňují jednoduché cviky v pohodlí...
Zeptali jsme se profesionálního trenéra na radu: Jak efektivně zhubnout? Toto radí svým klientům!
Martin je dlouholetým profesionálním trenérem, kterému prošli přes ruce již stovky spokojených klientů.
Pro všechny, kteří chtějí zhubnout má jedno jednoduché doporučení - pijte!
Ne však...
VIDEO: Nejlepší cviky na hubnutí vnitřních stran stehen
Nadbytečný tuk obecně je něco, co nikdo nemá rád a způsobuje lidem hodně starostí.
To platí zvláště v případech, kdy se vyskytuje na určitých partiích...
Stáhněte a vyformujte si břicho s těmito 5 židlovými cviky
Pokud máte kancelářskou práci, pak vás jistě potěší informace, že do formy se dokážete dostat i s pomocí pár jednoduchých cviků během sezení.
Statistiky ukazují,...
Chcete mít skvělou postavu? Cvičte s těmito jednoduchými cviky!
Každý z nás by chtěl mít pěknou, štíhlou a vysportovanou postavu. Někteří z nás kvůli tomu navštěvují posilovnu.
Jiní zase upřednostňují jednoduché cviky v pohodlí...
Recept na neobyčejné smoothie, které opravdu rychle spálí břišní tuk
Přestaňte se kvůli břišnímu tuku cítit trapně nebo dokonce méněcenně, vezměte to do vlastních rukou a zatočte s ním navždy.
Tuk uložený v oblasti břicha...
Přidejte 1 čajovou lžičku této směsi do kávy a urychlíte hubnutí
Pokud jste milovníkem kávy a zároveň byste rádi shodili pár kilo, máme pro vás perfektní recept. Stačí, když si do vaší kávy přidáte jednu...
Přidejte 1 čajovou lžičku této směsi do kávy a urychlíte hubnutí
Pokud jste milovníkem kávy a zároveň byste rádi shodili pár kilo, máme pro vás perfektní recept. Stačí, když si do vaší kávy přidáte jednu...
Jen 5 minut před spaním − a sbohem, široká stehna! Věnuji se tomuto cvičení...
Nedávno jsem potkala kamarádku, který výrazně zhubla přes stehna. Vím jistě, že nechodí do posilovny, takže jsem se rozhodla zjistit její tajemství jakýmkoliv způsobem....