DIETA & HUBNUTÍ
Uznávaná trenérka sestavila speciální sérii cvičení pro štíhlá stehna, boky a zdravá záda. Tyto...
Trenérka Alex Fogan sestavila speciální sérii cvičení pro štíhlá stehna, boky a zdravá záda.
Tato cvičení zkuste opakovat 15 minut každý den, ideálně 2x za...
Vařte to 15 minut a jezte to jednou denně a vaše břicho bude ploché...
Nadváha a obezita jsou v dnešní době velkým problémem. Všechno je způsobeno sedavým životním stylem.
Trávíme spoustu času seděním před televizí nebo obrazovkou počítače, takže už...
Odborníci na výživu potvrzují: pijte tento nápoj každé ráno a rozlučte se s břišním...
Lékaři se zpravidla domnívají, že příčinou nadměrného břišního tuku jsou „líná střeva“, protože brání efektivnímu spalování tuku a odstraňování nečistot z těla.
Podle odborníků na...
TOP 10 potravin, které vám pomohou zhubnout: Toto jsou nejlepší Tukožrouti!
Řekněme si upřímně , shodit pár kilo je někdy pořádně náročný úkol. Denně na nás číhá množství nástrah v podobě chutných, ale tučných jídel...
Pouze 12 minut denně pro neodolatelné nohy: Cvičení vhodné pro každého
Zdá se, že na začátku léta se téměř každý stará o svou váhu a pěkný vzhled postavy.
U žen jsou nejproblematičtějšími částmi těla boky, hýždě a...
Jezte tyto bílkovinami nabité snídaně: Snížíte záněty a zhubnete
Většina z nás obvykle jí k snídani vždy totéž a časem se z toho pak stává nudná rutina.
Dnes vám však prozradíme recept na jednu...
Na tyto cviky se nechytá ani běh: Kdo chce rychle zhubnout na stehnech a...
Mnozí z nás tráví většinu dne vsedě. Nemůžeme za to, je taková doba. Na naše zdraví to však má hrozný vliv. Po roce, po dvou v práci,...
S tímto nápojem se zbavíte břišního tuku bez cvičení. Zkuste to, výsledkem budete mile...
Velké břicho nemá nikdo rád. A nejen kvůli nepěknému vzhledu, ale také proto, že tuk na břiše může představovat vážný zdravotní, i praktický problém.
Jde...
Kefírový dezert pro silné kosti a štíhlou postavu. Tento zázrak mezi dezerty dokáže s...
Výborný, zdravý a zcela levný recept na pochoutku, která velmi prospěje i vašemu zdraví. Doplníte vápník, díky želatině zpevníte kosti, klouby a pokud ho...
Stačí 3 dny a zhubnete z pasu i z tváře: Blesková dieta s mladým...
Zelí je dietní superingredience. Je nejen velmi levná, ale také velmi zdravá a obsahuje minimum kalorií. Nezáleží na tom, zda si vyberete bílou nebo červenou -...