DIETA & HUBNUTÍ

Úžasná dieta na hubnutí od kardiologa: Zhubněte 5 kilo za 5 dní

Dnes vám ukážeme jednu extra efektivní dietu doporučenou lékařem kardiologem. Dieta při které zhubnete 1 kg denně Tato dieta se skládá ze 3 částí po dobu 5...

Jen 5 minut před spaním − a sbohem, široká stehna! Věnuji se tomuto cvičení...

Nedávno jsem potkala kamarádku, který výrazně zhubla přes stehna. Vím jistě, že nechodí do posilovny, takže jsem se rozhodla zjistit její tajemství jakýmkoliv způsobem....

Mnozí čtyřicátníci se s tímto nápojem zbavili břišního tuku bez cvičení

Velké břicho nemá nikdo rád. A nejen kvůli nepěknému vzhledu, ale také proto, že tuk na břiše může představovat vážný zdravotní, i praktický problém. Jde například...

Byla jsem už unavená z nekonečných a neefektivních diet, ale nikdy jsem si nemyslela,...

Musíme věnovat velkou pozornost své váze. Pokud vidíme, že jsme získali váhu navíc, hned hledáme způsoby, jak zhubnout. Pokud chcete zhubnout, existuje nespočet postupů a to...

Zeptali jsme se profesionálního trenéra na radu: Jak efektivně zhubnout? Toto radí svým klientům!

Martin je dlouholetým profesionálním trenérem, kterému prošli přes ruce již stovky spokojených klientů. Pro všechny, kteří chtějí zhubnout má jedno jednoduché doporučení - pijte! Ne však...

Toto je nejideálnější jídlo pro váš mozek a můžete díky němu zhubnout až 9...

Často toto jídlo se nazývá dokonalé jídlo pro mozek. Tradiční medicína doporučuje pohanku k léčbě revmatismu, glaukomu a cukrovky. Čaj vyrobený z pohankových květů má hojivý...

Máte problémy s trávením a přibíráním? Zkuste tento recept na detoxikaci a revitalizaci trávicího...

Všichni z nás znají důležitost udržování si zdravé váhy. Proto se ji většina lidí snaží držet pod kontrolou. Někdy však tento cíl není snadné dosáhnout....

Toto zvládne každý: 5 jógových pozic, které Vás zbaví tuku na břiše

Tuk uložený v oblasti břicha může být velmi odolný a zbavit se ho bývá velmi náročné. Navíc může být tím prvním, čeho si na...

Přesně toto se stane, když budete pít červené víno před spaním

Mnoho výzkumů tvrdí a je to prokázáno, že pití vína má jednu velkou výhodu: umí dokonale potlačit chuť k jídlu! Díky tomu pití vína poměrně...

Jak jsem zhubla 10 kilo díky této zvláštní citronové dietě za pouhé 2 týdny

Jedná se o velice jednoduchou, ale nesmírně účinnou dietu, která vám pomůže zhubnout 10 kilogramů za pouhé dva týdny. Stačí, když smícháte citronovou šťávu s pitnou...