DIETA & HUBNUTÍ

„Noční zabiják“ – pokud to vypijete po dobu 1 týdne před spaním, veškerý břišní...

Pokud se chcete zbavit několika kilogramů navíc, musíte jíst jen o něco zdravěji. Připravte si jeden z následujících nápojů zabíjejících tuky a před spaním ho...

Vysněné tělo: 8 cvičení Pilates, které zvládnou i začátečníci

Pilates vám pomůže vybudovat štíhlou a svalnatou postavu. Při práci na jádru nám tato cvičení zajistí ploché břicho a tenčí pas. Pilates se navíc postará o...

Japonský zeštíhlující systém: Jak zhubnout během spánku

Věděli jste, že pokud zvolíte správné lůžkoviny nebo umístíte pokojové rostliny do ložnice, můžete se stát štíhlejšími? Zjistěte více o mechanismech spalování tuků a užitečných...

Skutečný zabiják tuků: jen 1 odměrka vám pomůže zhubnout téměř 10 kg!

Nadváha není jen estetickou vadou, ale také faktorem, který vyvolává vznik cukrovky, výskyt problémů se srdcem, klouby, játry ... Spěcháme, abychom se podělili o recept na...

Proč jsem tyto cviky neznala dřív? Pár minut denně a postava jako lusk!

Léto se blíží a vaše postava není podle vašich představ? Máme pro vás Sérii cviků, které spalují břišní tuk. Žádné závaží ani speciální vybavení...

Za pouhé 2 týdny se zbavíte až 10 kg! Musíte pouze dodržovat tuto jednoduchou...

Zázračné diety obvykle nejsou zdravé a často končí jojo efektem. Každodenní zdravý životní styl je mnohem vhodnější. Někdy však chceme okamžitý účinek. V takových případech doporučujeme vaječnou...

Vařte to 15 minut a jezte to jednou denně a vaše břicho bude ploché...

Nadváha a obezita jsou v dnešní době velkým problémem. Všechno je způsobeno sedavým životním stylem. Trávíme spoustu času seděním před televizí nebo obrazovkou počítače, takže už...

Díky této vojenské stravě se zbavíte až 5 kilogramů za pouhých 7 dní!

Když vidíme vojáky, jsou obvykle v perfektním stavu. Jejich trénink je obtížný a zdlouhavý, a proto je nutná přísná dieta. Během základního výcviku dostávají vojáci tři...

Vědci souhlasí: Tato semena doslova hltají tuk

Chia semínka jsou jedním z nejcennějších semen pro naše tělo. Mají spoustu výživových výhod, které nám přinášejí bezpočet zdravotních výhod. Tato semena se již dlouho používají...

Jak se zbavit 3 kg za pouhých 7 dní. Osvědčený lék pro ty, kteří...

normalizuje krevní tlak, snižuje hladinu cholesterolu, zrychluje metabolismus, působí jako antiseptikum a také aktivně podporuje hubnutí . Citron obsahuje antioxidanty a také velké množství vitaminu C, díky...