DIETA & HUBNUTÍ
Tato směs změní vaši postavu. Vyhrajte v boji s nadváhou – stačí 3 polévkové...
Zázvor není jen koření, které dává zajímavou, štiplavou chuť, ale také přírodní lék.
Zejména kořen zázvoru je známý tím, že působí jako přírodní antibiotikum doporučované...
TADY JE POSTUP, JAK zhubnout, když SPÍTE: Aplikujte tyto triky dnes večer, HUBNUTÍ NEBYLO...
Správné osvětlení v ložnici, správné druhy cvičení před spaním a dokonce i oblečení, ve kterém spíte – to vše může pomoci těm, kteří chtějí...
Jedna z nejúčinnějších diet: Zde je návod, jak s kefírem zhubnout 7 kilogramů za...
Týdenní kefírová dieta patří mezi expresní diety pro rychlé hubnutí a nejčastěji se používá k rychlému „dostat se do formy“ pro speciální příležitost.
Jak název...
Nejzdravější snídaně: Vyčistěte si tlusté střevo a navíc i zhubněte
Odborníci na výživu tvrdí, že recept, který vám dnes představíme,je ta nejzdravější a nejchutnější snídaně, jakou můžete mít.
Je to proto, že obsahuje obrovské množství vitamínů, které...
Hubnutí bylo vždy u mě velký problém, i když jsem cvičila. Kamarádka mi, ale...
O 5 kilogramů lehčí? To zní dobře, že? Existuje mnoho způsobů, jak efektivně zhubnout: strava a cvičení vedou k urychlení látkové výměny.
Ačkoli jsou tyto...
9 ranních triků jak nastartovat metabolismus za 20 minut i méně
Někdy se ráno vzbudíme a trvá hodnou chvíli, než se tělo rozjede na plné obrátky.
Občas se dokonce stává, že už po snídani dojde k...
6 tipů, jak udržet motivaci ke cvičení a do léta být do plavek jako...
Boj s jarní únavou, vlastní leností či nedostatkem motivace můžete překonat. Zkuste se řídit některými z tipů od našich předních odborníků na výživu a...
Pijte toto před spaním a během noci spalujte břišní tuk
V současnosti je nadváha hlavním problémem u velkého množství lidí. Nadváha se projevuje celkovým zvýšeným ukládáním tuku na těle.
Často se však tuk zvykne hromadit na...
Za týden jsem zhubla 5 kg. Nejlepší dieta všech dob je tu! A zde...
Ve čtvrtek měla 80 kg, v sobotu jen 75. Zde je návod, jak zhubnout až 5 kg za pár dní.
Petržel, kterou obvykle používáme jako...
Vysněné tělo: 8 cvičení Pilates, které zvládnou i začátečníci
Pilates vám pomůže vybudovat štíhlou a svalnatou postavu. Při práci na jádru nám tato cvičení zajistí ploché břicho a tenčí pas. Pilates se navíc postará o...