Cibulový, oreganový a jablečný čaj
Tento čaj si můžeme vychutnat pro posílení imunity a prevenci nemocí dýchacích cest.
Potřebujeme:
1 cibuli
2 lžíce sušeného oregana
1 jablko
400 ml vody
Postup:
Jablko dobře omyjte, překrojte na polovinu a vyjměte jadérka.
Potom ho nakrájíme na menší kousky spolu s očištěnou cibulí vložíme do hrnce.
Přidejte oregano, vodu, zakryjte a vařte pět minut.
Počkejte, dokud nedosáhne přátelské teploty, přeceďte a poté pijte.
Kdo chce, může ho osladit medem, musí však být organický.
Tento čaj konzumujte dvakrát až třikrát denně.