Oregano
Oregano je bohatá na antioxidanty, pomáhá v boji proti virům a bakteriím. Toto koření obsahuje vitamíny A, C, E a K, jakož i vlákninu, folát, železo, hořčík, vitamín B6, vápník a draslík. Kromě toho má další neoddiskutovatelné výhody.
Bojuje s problémy s dýcháním
Oregano pomáhá při léčbě dýchací potíže. Rostlina má protizánětlivé, antiseptické a expektorační vlastnosti, které působí proti chřipce a bronchitidě. Tyto vlastnosti navíc pomáhají při léčbě případů nadměrného kašle a průdušek.
Pomoc při trávení
Oregano obsahuje karvakrol, borneol a tymol, složky, které pomáhají při trávení a střevních křečích.
Chrání před kardiovaskulárními problémy
Protože obsahuje flavonoidy jako naringenin, oregano pomáhá zlepšovat cirkulaci. Působí tedy jako antikoagulant, zabraňuje srážení krve a předchází kardiovaskulárním problémům. Kromě toho zabraňuje vzniku trombózy a zmírňuje bolesti hlavy způsobené špatným prokrvením mozku.
Bojujte s nespavostí
Oregano se také velmi doporučuje k řešení poruch spánku, jako je nespavost nebo potíže se spánkem. Díky svým sedativním vlastnostem je velmi vhodný pro léčbu úzkosti a nervozity.
článek pokračuje na další stránce..