Melounové jadérka jsou velmi prospěšné pro naše zdraví, avšak jen tehdy, pokud jejich dostatečně rozkousat a nekonzumujeme celé – v takovém případě totiž projdou našim trávicím traktem, aniž jsme zužitkovali jejich zdraví prospěšné látky.
Melounové jadérka jsou bohaté na hořčík, vitamíny A, B, C, železo, mangan, vápník a řadu dalších zdraví prospěšných látek.
Zlepší se vám trávení
Vlákna, které obsahují jadérka jsou velmi důležité pro správné fungování trávicího traktu. Může za to vysoký obsah vlákniny, který stimuluje optimální pohyby střev. Proto jsou melounové jadérka rychlou pomocí při problémech se zácpou .
Lepší imunita a detoxikace organismu
Citrulin – látka obsažená v jadérkách působí jako antioxidant. Protože citrulin pomáhá vyplavovat z těla škodlivé látky a chrání buňky, prospívá i naší obranyschopnosti. Pro imunitu a zdravou krev a nervový systém je velmi prospěšný i vitamin B, který jadérka obsahují.
Pokračování na další straně