Petrželový čaj proti otokům
Jedním z nejúčinnějších a nejzdravějších přírodních diuretik je obyčejný petržel. Uvařte si z něj jednoduchý čaj, který bojuje proti zadržované vodě v těle.
Budete potřebovat:
- 5 lžiček petrželky
- 500 ml vody
Jak na to?
Vodu přiveďte do varu a vysypte do ní na drobno nakrájenou čerstvou nať. Nechte povařit dalších 5 minut a vypněte. Po vychladnutí sceďte a nezapomeňte čaj pít minimálně 3x denně. Vašim nohám nikdy nebylo lepší a příjemnější.
Ještě něco na závěr:
Petrželový čaj se doporučuje a je užitečný, nebo jen v určitých množstvích. Dávejte pozor, abyste jej však nevypili příliš mnoho, protože není vhodný pro každého (například pro těhotné ženy).
Nepijte více než jeden litr čaje denně.
Na potírání: Mladé koblihy v alkoholu nebo alpe
Francovka ve které necháte louhovat levanduli nebo obyčejné kaštany či mladé koblihy. Používáme na potírání. Návod, jak výluh připravit naleznete ZDE .
Kopřiva, pampeliška, a lopuch
Kopřivový nebo pampeliškový čaj je při otocích a bolestech velmi dobrou pomocí. Bylinky můžete použít také na lázně nebo výluhy, ze kterých se dělají zábaly.
Potraviny, které bojují s nadbytkem vody v organismu
celer řapíkatý
Celer obsahuje sloučeninu nazývanou kumarin, která pomáhá při čištění těla od antioxidantů a nahromaděné vody. Také pomáhá při trávení a zabraňuje vysokému krevnímu tlaku.
zázvor
Zázvor je považován za jednu z nejefektivnějších diuretických potravin. Pomáhá při trávení a pomáhá odstraňovat všechny škodlivé toxiny z těla.
Pokračování na další straně…