Zadržování vody, také známé jako edém, se vyskytuje, když se nadbytečné tekutiny hromadí uvnitř těla. Může to způsobit otok v rukou, nohou, kotnících i váčky pod očima. U žen může dojít i k zadržování vody během těhotenství nebo před menstruací. Zadržování vody v organismu také nejen přidá na váze, ale také zatěžuje srdce a vnitřní orgány. Tento problém začíná často projevovat u lidí po 50-tce a je velmi úzce spojen is nadměrným solením a nezdravým životním stylem.
Recept proti otokům a nahromaděné tekutině s černou ředkvičky
Otoky se často vyvíjejí jako důsledek retence tekutin v těle, což je zase způsobeno nerovnováhou sodíku a draslíku. Ředkvičky pomohou zbavit tělo nadměrně zadržované tekutiny, protože obsahuje velké množství draselných solí a mají močopudný účinek.
Ředkvička s citronovou šťávou – silný recept proti zadržované vodě a otokům způsobeným tímto problémem
budete potřebovat
- 200 g ředkvičky černé
- 40 ml citrónové šťávy
Kořenovou zeleninu nastrouháme na hrubém struhadle, přidáme citrónovou šťávu a promícháme. Vezměte 30-40 g směsi 4-5 krát denně po dobu jednoho týdne.
Pokračování na další straně…