Každý ví, že červená řepa (červená řepa) je velmi zdravá zelenina z našich zahrad. Stačí k ní přidat pár přísad a máte nesmírně chutnou večeři, která prospěje i vašemu zdraví.

Červená řepa má na naše zdraví úžasné účinky. I proto je velká škoda, že se v našich domácnostech neobjevuje tak často, jak by mohla. Věděli jste, že červená řepa dokáže v mnoha otázkách zdraví pomoci lépe než tabletky? Přečtěte si, s čí vším vám červená zelenina dokáže pomoci.

Účinky na zdraví:

  • Pomáhá unaveným očím a zlepšuje zrak . Dokonce dokáže ulevit od bolesti hlavy způsobené nadměrnou únavou očí.
  • Zlepšuje správné využití bílkovin v těle.
  • Pomáhá v boji proti alergiím a mykózám .
  • Snižuje krevní tlak. Pro lidi trpící vysokým krevním tlakem se doporučuje pravidelná konzumace červené řepy.
  • Má příznivý vliv na srdce a cévy – složení červené řepy posiluje stěny cév a tepen v našem těle, zlepšuje jejich průchodnost a stimuluje tvorbu hemoglobinu.
  • Má vliv i na naše prožívání . Podle výsledků studií pomáhá při depresivní náladě, zlepšuje soustředěnost a pomáhá v boji proti nespavosti způsobené napětím a stresem.
  • Posiluje obranyschopnost organismu a zbavuje tělo škodlivých látek.
  • Bojuje proti únavě, i chronické únavě.
  • Bojuje proti rakovině – šťáva z červené řepy se doporučuje nejen jako účinná prevence rakoviny, ale také jako podpůrná léčba v procesu chemoterapie a následné rekonvalescence. Doporučuje se pít 1 sklenici šťávy z červené řepy minimálně 2 x do týdne.
  • Blahodárně ovlivňuje trávicí potíže a přispívá ke správné funkci žlučníku.
  • Prospívá vlasům, nehtům a pleti . Zabraňuje vzniku vrásek a pokožce dodává pružnost.
  • léčí aterosklerózu  – prospívá zdraví cév a tepen, zvyšuje jejich elasticitu a průchodnost,
  • pomoc při zánětech močových cest  – má močopudný účinek,
  • Analgetický účinek  – působí proti bolesti,
  • Obsahuje soubor unikátních stopových prvků , které v této kombinaci nikde jinde nenajdeme,
  • Bohatá na jód  – důležitá při léčbě onemocnění štítné žlázy.
  • Kromě uvedených faktů je červená řepa bohatá na vitamíny C a E , obsahuje železo , hořčík , zinek a  draslík . Pro vysoký obsah kyseliny listové je červená řepa vynikající pro těhotné ženy – její složení má příznivý vliv na bezchybný vývoj plodu.

Pokračování na další straně

1
2
3