Chcete se vejít do kalhot, které jste si koupily minulý rok, ale brání vám v tom nadbytečný tuk na břiše?
Pak byste měly popřemýšlet o změnách ve vašem životním stylu.
Kromě toho, že tuk na břiše působí neatraktivně, také zvyšuje riziko vzniku řady onemocnění a ohrožuje tak i vaše celkové zdraví.
Cvičení představuje nejlepší způsob, jak můžete bojovat proti tomuto problému. Najděte si proto nějaký čas na to, abyste začaly pravidelně cvičit a zbavily se přebytečného břišního tuku.
Zde je 10 nejlepších cvičení, kterým se můžete věnovat, abyste tento problém vyřešily:
Pokračování na další straně…