Dobrý den, píši Vám, abych se podělila s mou hubnoucí zkušeností. Vlastně, šlo o mé předsvatební přípravy a protože jsem předtím vyzkoušela už asi milion diet, které samozřejmě nefungovaly. Zaujala mě filozofie Mačingová, o které mi řekla moje tehdy ještě budoucí švagrová. Ve zkratce jde o to, že vůbec nehledá, určité kombinace potravin – které jsou mimochodem velmi bohaté – můžete jíst bez omezení. Můj výsledek 4 kg dole za 28 dní programu. Moje švagrová zhubla až 8 kg. Chci však upozornit, že 28denní denní program není v prvním o hubnutí, ale o detoxu a nastartování metabolismu.
Také jde o výbornou věc pro zdraví a nastartování těla a těch správných procesů, které jsou na hubnutí nezbytné. Každopádně, já toto stravování dodržuji už půl roku, jsem o 10 kilo lehčí a to nějak extra necvičím a nikdy nejsem hladová. Kila zpět jsem nenabrala ani tehdy, když jsem párkrát stravování porušila, takže za mě vřele doporučuji. A ještě detail, krevní obraz mám učebnicový a to jsem předtím vždy nějakou hodnotu nižší, nebo nižší, než by měla být. 🙂
Pokračování na další straně