Je to jedna z nejlepších potravin na pročištění ledvin, ale i na výskyt kamenů nebo písku v ledvinách. Při močových infekcích působí pozitivně a podporuje vylučování moči.
Ohledně stravy byly provedeny různé výzkumy a bylo prokázáno, že ti, kteří konzumují proso, ve většině případů nemají příznaky astmatu ani žádné náznaky s ním související.