Samota
Člověk je od přírody sociální tvor a výzkumy prokázaly, že socializace dělá lidi šťastnější a prodlužuje jim život. Samota je něčím, co může někomu vyhovovat, ale rozhodně by se neměla podceňovat. Někteří psychologové tvrdí, že dlouhodobá samota má na naše zdraví stejné účinky jako 15 vykouřených cigaret denně.
Bdění
Bdění a ponocování je takovou menší klasikou u mladých lidí, kteří bývají opravdu dlouho do noci vzhůru. Přitom zrovna mladí lidé, hlavně teenageři potřebují spánek nejvíce, protože jsou stále ve vývinu. Zanedbávání spánku může vést ke spánkové deprivaci a ta zvyšuje riziko infarktu a mozkových příhod.
Pokračování na další straně…