V první řadě je potřeba si uvědomit, že zdraví máme jen jedno, a proto by se o něj každý měl alespoň trochu starat. To, že jsou alkohol, cigarety a jiné drogy pro naše zdraví škodlivé, ví téměř každý. Málokdy se však mluví o tom, jak škodlivé pro nás mohou být naprosto obyčejné věci, které dělá většina z nás téměř každý den. Překvapením také je, že tyto obyčejné věci, které vám dnes představíme, jsou často škodlivější, než právě již zmíněné cigarety.

Pojďme se společně podívat na 5 běžných věcí, které škodí našemu zdraví stejně jako cigarety.

Sezení

V dnešní době je opravdu těžké nesedět, protože spousta prací je sedavých. Jsou dokonce i lidé, kteří sedí téměř celý den. Odpracují si 8 hodin v kanceláři, cestu domů jedou autem, večer sedí u televize. Jde především o to, že člověku kvůli častému sezení chybí zdravý pohyb a jeho absence může vést dokonce k rakovině.

Pokračování na další straně…

1
2
3