Jak stárneme a slábne nám imunitní systém, naše riziko, že onemocníme, podle lékařů dramaticky stoupá.

Doporučuje se sice, abyste každé dva roky absolvovali celkovou lékařskou prohlídku, ale těchto pár testů pro klid v duši můžete vyzkoušet i doma.

Zaberou vám pouze 30 sekund a dozvíte se, jestli máte zdravé tělo.

Sestavili jsme pro vás seznam pěti super rychlých testů, které vám řeknou, jestli máte navštívit specialistu, nebo se nemáte čeho obávat.

1. Pevně zmáčkněte konce nehtů

30sekundový test, který ukáže, jestli máte zdravé tělo

Palcem a ukazováčkem pravé ruky zmáčkněte konečky nehtů levé ruky. Začněte palcem a mačkejte 3-5 sekund. Stejným způsobem pokračujte s dalšími prsty.

Po uvolnění tlaku by se krev měla vrátit do prstu do 2 sekund. Pokud se tak děje, vaše tělo má dostatečný krevní oběh. Vaše prsty jsou úzce propojeny s vašimi vnitřními orgány a pokud je pro vás výše uvedený test bolestivý, může se něco dít.

Pokračování na další straně…

ZANECH STOPU

Please enter your comment!
Please enter your name here