Co může být zdravější než čerstvé ovocné nebo zeleninové šťávy? Odpověď je „alkalické“ smoothie.

Jak již zřejmě víte, živnou půdou téměř každého akutního i chronického onemocnění je překyselení těla.

Proč je překyselení problém

Příliš nízké pH podporuje množení patogenních virů a bakterií, narušuje metabolické procesy organismu, způsobuje tvorbu a ukládání toxinů v těle a také vede k odvápnění kostí.

Pokud takový stav přetrvává delší dobu, výsledkem je oslabená imunita, náchylnost na infekční onemocnění a rozvoj mnoha chronických chorob jako cukrovka, osteoporóza či dokonce rakovina.

Dnes vám prozradíme recept na jedno chutné smoothie, které vám pomůže znovu nastolit ve vašem těle takzvanou acido-bazickou, respektive pH rovnováhu.

Výhodou tohoto smoothie je, že na rozdíl od šťáv obsahuje vlákninu z ovoce a zeleniny, z níž je připraveno. Vláknina napomáhá hlavně trávení a také váže na sebe toxiny a odvádí je z těla ven.

Navíc vám vláknina dodá na delší dobu pocit sytosti a vy tak déle vydržíte nejíst, což je dobré i pro vaši štíhlou linii.

článek pokračuje na další stránce…

ZANECH STOPU

Please enter your comment!
Please enter your name here