Ukázalo se, že nejlepším způsobem, jak konzumovat citrony, je nejprve je zmrazit a potom je jíst spolu se slupkou. Zdá se, že jsme udělali hroznou chybu, pokud jde o citrony, protože citronová kůra je ve skutečnosti mnohem zdravější než ovoce a my jsme ji vyhodili do odpadu.

Jak nejlépe využít kůži tohoto úžasného ovoce?

Nejprve je důkladně opláchněte, poté je hodte do sáčku se zipem a vložte je do mrazničky. Počkejte, až úplně zmrznou, a nastrouhejte celý citron běžným struhadlem. Nyní můžete tento strouhaný citron přidat do kteréhokoli pokrmu, který chcete, posypat ho zmrzlinou nebo salátem nebo přidat do smoothies a koktejlů.

Citronové sypání zajistí, že vše bude chutnat lépe a přispěje také k výživovému profilu jídla. Ukázalo se, že citronová kůra obsahuje až 10krát více vitamínů než ovocná šťáva, takže ji doporučují odborníci na zdraví po celém světě.

Pokračování na další straně

ZANECH STOPU

Please enter your comment!
Please enter your name here