V průběhu času i ta nejtěsnější prsa poklesla a ztratila svoji pružnost. Velmi špatně to ovlivňuje mnoho žen a dělají cokoli pro to, aby znovu získali těsnost prsou. Zapomeňte na drahé krémy, nyní ukazujeme mnohem lepší triky.

To je to, co musíte udělat, pokud sníte o pevnějších prsou a dekoltu:

1. Získejte méně váhy. Pokud vážíte se svým systémem doma, vaše prsa a dekolt budou opět napjaté. Pokud nechcete utrácet za závaží, naplňte dvě stejné lahve vody a zvedněte ji. Během cvičení noste vhodnou sportovní podprsenku.

2. Pokud jste dosud spali na boku, je dobré spát na zádech. To usnadní udržování pružnosti prsou. 3. Snažte se udržet si váhu. Pokud začnete hubnout a najednou z vás odejde příliš mnoho kilogramů, vaše prsa poklesnou příliš rychle. Cílem by bylo udržovat konstantní normální tělesnou hmotnost tak, aby prsa nezvýšila váhu nebo náhle zhubla.

Pokračování na další straně

1
2