Zelí má nízký obsah kalorií a vysokou výživnou hodnotu. Je bohatým zdrojem vitaminu C, draslíku a vitamínu K.
Navíc má silné protirakovinné a protizánětlivé účinky, proto je i součástí mnoha lidových léčivých receptů.
Léčivé účinky zelí na záněty a bolesti kloubů
Zelné listy se v tradiční medicíně po staletí používají k léčbě otoků, kožních oděrek a revmatických bolestí kloubů.
Obsahují velký podíl vitamínů, fytonutrientů, antokyaninů a glutaminu, které se vyznačují silnými protizánětlivými vlastnostmi.
Uvedené vlastnosti z nich dělají velmi cenný přírodní lék na bolesti kloubů kolen, kotníků či prstů.
Dokonce poskytují úlevu iu pacientů s chronickými onemocněními kloubů jako jsou revma, artritida či dna, u nichž klasická léčba nepomáhá.
Nejlepším způsobem, jak aplikovat zelné listy, jsou zábaly. No a právě o nich si více řekneme v našem dnešním článku.
Jak si připravit zábaly nohou z zelných listů
Na vyrobení zábalu budete potřebovat následující věci:
- 1 zelí (nejlepší je červená, ale může být i zelená)
- 1 role fólie z plastu nebo alobalu (alobal lépe drží teplo)
Postupujte podle těchto kroků:
Pokračování na další straně