Jak to přesně funguje?

Několik studií dokazuje, že  jablečný ocet napomáhá pocitu sytosti, a lidé zkonzumují během dne o 200-275 kalorií méně.  Snížení příjmu kalorií v konečném důsledku vede ke snížení tělesné hmotnosti.

Studie na obézních jedincích ukázala, že denní konzumace octa vede k odstranění tuku na břiše, zmenšenému obvodu pasu, snížené hodnotě triglyceridů v krvi a k ​​hubnutí. Pokud užívání jablečného octa zkombinujete se zdravější stravou a pohybem, výsledky se určitě dostaví.

Octová kúra na hubnutí

Před každým jídlem rozmíchejte ve sklenici vlažné vody 1 až 3 polévkové lžíce jablečného octa. Začínejte s jednou lžičkou a postupně přidávejte tak aby se vám nevytvářela kyselina v žaludku. Jablečný ocet vždy řeďte s vodou, nepoužívejte nezředěný! Doporučuje se tuto kúru držet měsíc a potom sledujte výsledky. Samozřejmě octovou kúru třeba podpořit i změnou stravovacích návyků a přidáním pohybu!

Zdroj:somzena

ZANECH STOPU

Please enter your comment!
Please enter your name here