Složení:

  • 1 polévková lžíce kurkumy
  • mletý, malý kousek zázvoru
  • 1 lžíce kokosového oleje
  • špetka černého pepře
  • 500 ml kokosového mléka *
  • 1 malá lžička medu (volitelně)
  • 1/2 malé lžičky skořice (volitelně)

* můžete použít jiné mléko, ale tradiční kravské mléko se nedoporučuje kvůli častým alergickým reakcím

Instrukce:

Přidejte všechny přísady do jedné misky, důkladně je promíchejte a pět minut zahřívejte. Nyní je zlaté mléko připraveno k jídlu.

Dobrou chuť!

Zdroj.fithacker

1
2

ZANECH STOPU

Please enter your comment!
Please enter your name here