Je také bohatá na vlákninu, která zlepšuje peristaltiku střev a usnadňuje trávení. Mrkev také prospívá hubnutí a spojením všech těchto ingrediencí vzniká lahodná a účinná směs.

Znáte tento plevel z babiččiny zahrady? Pomáhá při zánětu močových cest, ledvinových kamenech, revmatismu i artritidě!

Recept na koktejl se 3 ingrediencemi

Potřebné ingredience:

  • 1 střední řepa;
  • 1 malý celer;
  • 1 předvařená mrkev.

Způsob přípravy:

  1. Zeleninu omyjeme a oloupeme.
  2. Mrkev trochu povařte.
  3. Zeleninu nakrájíme na menší kousky.
  4. Zeleninu dejte do odšťavňovače nebo pomalého odšťavňovače – pár minut a smoothie je hotové.