Sytý, domácí koktejl vám pomůže zbavit se tuku na břiše. Nezapomínejte však na jeho pravidelné pití. Ideální jako odpolední svačina nebo druhá snídaně. Můžete si ho vzít i s sebou do práce nebo pít za chůze.

Základem hubnutí je samozřejmě správná strava a fyzická aktivita, ale tomuto procesu mohou pomoci i jiné způsoby. Pití zeleninových nebo ovocných koktejlů působí na organismus pozitivně – pomáhá při hubnutí, ale také dodává energii. Níže je recept na takový koktejl. Skládá se pouze ze 3 ingrediencí a jeho příprava je celkem rychlá.

Vše, co potřebujete vědět o lněném semínku. Jedna lžíce každý den a s vaším tělem tu udělá divy

Červený koktejl na hubnutí

Červená řepa, která je jednou ze složek hubnoucího koktejlu, je fantastickým zdrojem vitamínů, ale také vlákniny. Navíc obsahuje velmi málo kalorií, a proto se doporučuje lidem, kteří chtějí zhubnout. Také celer patří k nejméně kalorickým zeleninám. 100 gramů celeru obsahuje pouze 17 kcal.

článek pokračuje na další stránce..