Střevo je ústředním prvkem většiny tělesných systémů, včetně imunitního systému, takže na tom, že existuje obrovské množství příznaků, není absolutně nic divného. Nezapomeňte konzumovat co nejvíce probiotik a prebiotik pro posílení trávicího traktu.

Specialista poznamenává, že je velmi důležité nekonzumovat ty potraviny, které mohou způsobit rozvoj zánětlivého procesu ve střevním traktu.

Jedná se o alkoholické nápoje a mléčné výrobky, cukr a kofein. Během koronaviru se doporučuje pít co nejvíce tekutin. Nezapomeňte do svého jídelníčku zařadit bezlepkovou zeleninu a obiloviny. Tyto potraviny s vysokým obsahem vlákniny jsou velmi zdravé.

Zdroj:tagil.ru

1
2