Pokud vás někdy trápí strach, nervozita nebo stres, měli byste se naučit, jak tyto nepříjemné pocity vypnout. Možná budete překvapeni, ale může to být docela jednoduché!

Někomu stačí chvíli zhluboka dýchat a uleví se mu, jiného stres či tréma potrápí více. Možná jste ani nevěděli, že vám může pomoci mačkání jednoho bodu na vaší ruce a nepříjemné pocity by měly pominout.

Odborník na emocionální rovnováhu Joseph Carter studoval starobylou čínskou medicínu a tento bod považuje za emoční první pomoc, která vám může v nejedné chvíli pomoci.

Kouzelný Bod na zápěstí

Když otočíte dlaň směrem nahoru najdete na svém zápěstí místo, které je v podstatě jamkou vedle šlachy. Dostanete se k ní podél malíčku, protože se nachází přibližně na jeho úrovni.

článek pokračuje na další stránce…

1
2