Ingredience:

  • 1 litr vody
  • 1 banán
  • Špetka skořice

Postup:

Odstraňte konce banánů a vložte je do vody a poté vařte 10 minut.

Poté nápoj nalijte do šálku a nakonec přidejte skořici.

Spotřeba:

Tento lahodný nápoj vypijte hodinu před spaním.

Zdroj.lifehacker