Nespavost je dnes jedním z nejčastějších problémů a mnozí používají léky, aby se jí zbavili.
Nedostatek spánku zvyšuje riziko hypertenze, tlakových poruch, depresí, slabosti a dalších nemocí.
Tento problém naštěstí může vyřešit banánový a skořicový čaj konzumovaný před spaním.
Na přípravu vám stačí 10 minut a budete spát jako miminko.
Pokračování na další straně