Nespavost je dnes jedním z nejčastějších problémů a mnozí používají léky, aby se jí zbavili.

Nedostatek spánku zvyšuje riziko hypertenze, tlakových poruch, depresí, slabosti a dalších nemocí.

Tento problém naštěstí může vyřešit banánový a skořicový čaj konzumovaný před spaním.

Na přípravu vám stačí 10 minut a budete spát jako miminko.

Pokračování na další straně

1
2