Astma je zdravotním problémem, který vzniká v důsledku letálního zánětu dýchacích cest a zbytnění průdušek. Hlavními příznaky této choroby jsou dýchací obtíže a slabost. Pokud se dusíte nebo stále kašlete, pak jste možná astmatik.

Lidé trpící astmatickými záchvaty jsou alergičtí a citliví. V důsledku podráždění plic se jejich svaly stáhnou a zvýší se produkce hlenu v krku.

Většina astmatiků používá inhalátory ke zmírnění příznaků této choroby. Pacienti mohou mít inhalátor vždy při sobě, protože je velmi malý, a mohou jej tak v případě náhodného záchvatu ihned použít. Trvalé používání inhalátoru však není dobré pro vaše zdraví, protože obsahuje mnoho chemických látek a dokonce i steroidy.

Místo léčení astmatu pomocí inhalátoru si můžete zvolit přírodní řešení a zdravější stravu. Měli byste proto vědět, kterým potravinám je dobré se vyhnout a které potraviny jsou naopak doporučovány.

Přehled doporučených jídel a přísad pro astmatiky – strana 2

1
2