Bolesti kostí a zad

Bolesti kostí a zad jsou také příznaky nedostatku vitaminu D. Vitamin D se podílí především na vstřebávání vápníku v těle, takže jeho nedostatek může mít velký vliv na celkové zdraví kostí. Pokud často trpíte těmito příznaky a nic, co děláte, nepomáhá, je to pravděpodobně příčinou.

Deprese

Nedostatek vitaminu D je spojen s depresí, zejména u starších lidí. Pokud se tedy přistihnete, že máte depresivní myšlenky nebo špatnou náladu, zkuste jít na pár minut na slunce. Doplňky stravy obsahující tento vitamin mohou pomoci zlepšit příznaky deprese.

Omlaďte své klouby o 20 let a zbavte se všech bolestí! Babičky věděly, jak nejlépe vyléčit jakoukoli bolest, včetně této!

Zhoršené hojení ran

Živiny obsažené ve vitaminu D jsou nezbytné pro tvorbu nové kůže, takže jejich nedostatek může vést k vážným komplikacím.