Nedostatek vitaminu D je nebezpečný problém se závažnými zdravotními následky. Pokud jste si toho vědomi, co nejdříve se obraťte na svého lékaře. Nedostatek vitaminu D je nebezpečný problém, který může snadno nastat, pokud se dostatečně nevystavujete slunečnímu záření nebo nevěnujete pozornost své stravě. Jeho účinky na lidské zdraví, od obranyschopnosti imunitního systému až po zdraví kostí, však mohou být velmi nebezpečné.
Běžné nemoci a infekce Jednou z nejdůležitějších rolí vitaminu D je podpora imunitního systému a boj proti virům a bakteriím způsobujícím nemoci. Tato složka působí přímo na buňky zodpovědné za regeneraci, takže při jejím nedostatku se tělo nemůže rychle zotavit a zvyšuje se pravděpodobnost onemocnění dalšími chorobami – to platí zejména pro chřipku, respirační onemocnění a nachlazení.
Únava a vyčerpání
Příčin únavy je mnoho a nedostatek vitaminu D není výjimkou. Nedostatek vitaminu D však mnoho lidí často přehlíží, což tento problém zhoršuje a vede ke zvýšenému riziku možných následků. Za zmínku také stojí, že doplňování tohoto vitaminu může pomoci opět zvýšit hladinu energie v těle. Vědci však stále zkoumají, proč tomu tak je.
Pokračování na další straně