Sinusové infekce mohou být velmi bolestivé a obtížně léčitelné. Způsobují pocit nadměrného tlaku v hlavě, neustálý výtok z nosu a vedou k bolestem v krku a horečce.


Až příště budete mít tento problém, zkuste místo toho, abyste hned šli do lékárničky, zkuste některý z těchto přírodních prostředků. 

Blausen_0800_Sinusitida

Technika 1: Komprese obočí

Pokud máte nepříjemnou bolest dutin, tato technika by měla poskytnout okamžitou úlevu. Je to jednoduchý způsob, jak zmírnit tlak ve vašich dutinách.

Stačí vyvíjet tlak na obočí s rostoucí silou. Položte prsty na „začátek“ každého obočí, zakloňte hlavu dopředu a opřete se o ruce a lokty se opřete o stůl. Jakmile ucítíte změnu tlaku, přesuňte prsty směrem ke středu obočí. Vydržte, dokud znovu nepocítíte změnu tlaku, poté přesuňte prsty na „konce“ obočí. Když se dostanete na konec, začněte kroutit prsty a dělat malá kolečka.

Díky tomu během pár okamžiků zmírníte bolest hlavy způsobenou ucpanými dutinami!

zátoky_1
bay_2
záliv_3

Technika 2: Mini masáž

Tato technika je nejen skvělá pro úlevu od stresu, ale může také udělat zázraky pro vaše zdraví. Mini masáž provádějte pomalu a jemně a každou operaci opakujte 50krát.

Nejprve se postarejte o klíční kost. Prsty zatlačte pulzujícím pohybem dolů na kopy klíční kosti.

bay_1a

Každý následující pohyb by měl být stejný: vždy masírujte dolů. Znovu ošetřete klíční kost, ale měňte způsob, jakým se pohybujete.

bay_2a

Článek pokračuje na další stránce

1
2