Sinusové infekce mohou být velmi bolestivé a obtížně léčitelné. Způsobují pocit nadměrného tlaku v hlavě, neustálý výtok z nosu a vedou k bolestem v krku a horečce.
Až příště budete mít tento problém, zkuste místo toho, abyste hned šli do lékárničky, zkuste některý z těchto přírodních prostředků.
Technika 1: Komprese obočí
Pokud máte nepříjemnou bolest dutin, tato technika by měla poskytnout okamžitou úlevu. Je to jednoduchý způsob, jak zmírnit tlak ve vašich dutinách.
Stačí vyvíjet tlak na obočí s rostoucí silou. Položte prsty na „začátek“ každého obočí, zakloňte hlavu dopředu a opřete se o ruce a lokty se opřete o stůl. Jakmile ucítíte změnu tlaku, přesuňte prsty směrem ke středu obočí. Vydržte, dokud znovu nepocítíte změnu tlaku, poté přesuňte prsty na „konce“ obočí. Když se dostanete na konec, začněte kroutit prsty a dělat malá kolečka.
Díky tomu během pár okamžiků zmírníte bolest hlavy způsobenou ucpanými dutinami!
Technika 2: Mini masáž
Tato technika je nejen skvělá pro úlevu od stresu, ale může také udělat zázraky pro vaše zdraví. Mini masáž provádějte pomalu a jemně a každou operaci opakujte 50krát.
Nejprve se postarejte o klíční kost. Prsty zatlačte pulzujícím pohybem dolů na kopy klíční kosti.
Každý následující pohyb by měl být stejný: vždy masírujte dolů. Znovu ošetřete klíční kost, ale měňte způsob, jakým se pohybujete.
