Bobkový list používáte jen na nějakou zeleninu a polévky, ale nikdy vás nenapadlo, že si s ním můžete dokonce udělat čaj nebo smoothie? V následujícím si povíme o blahodárných účincích bobkového listu. Prozradíme vám, proč se vyplatí pravidelně konzumovat.
Bobkový list je dobrý pro trávicí systém, dýchací systém, srdce, zmírňuje menstruační bolesti a prospívá také vlasům. Nejen, že se dá použít jako koření v kuchyni, to už je jisté!
Blahodárné účinky bobkového listu
Zlepšení trávení
Hodí se dobře při zvracení a jako čaj při zvracení, průjmových onemocněních. Má diuretické, nevolné a žaludeční posilující vlastnosti. Uvolňuje křeče v břiše, příznaky IBSZ a stimuluje trávení.
Podpora dýchání
Jeho silice nanesená na hrudník zmírňuje respirační příznaky. Doporučuje se nechat na pokožce přes noc. Při vdechnutí má plivavý účinek a urychluje hojení.
Přátelský k srdci
Obsahuje kyselinu kávovou a další antioxidanty, které podporují zdraví srdce, posilují stěny cév a snižují hladinu špatného cholesterolu.
Pokračování na další straně