Všichni se snažíme věnovat dostatečnou pozornost vhodnému příjmu vitamínů a doplňování vitamínů, zatím jste opravdu nikde nic o nebezpečí užívání vitamínů neslyšeli.
Vitamíny a doplňky výživy konzumujeme všichni, abychom neonemocněli, a to platí zejména v zimním období, kdy jsou zásoby vitamínů v těle velmi nízké.
V užívání vitamínů je ale malé úskalí, o kterém málokdo ví, protože některé vitamíny se vůbec nedoporučují užívat dohromady, protože mohou našemu tělu velmi uškodit.
HOŘČÍK a VÁPNÍK
Pokud budeme užívat tyto dva minerály současně, ani jeden z nich nebude mít na náš organismus vliv, protože se navzájem neutralizují. V každém případě se doporučuje mezi užíváním dvou vyčkat alespoň 2 hodiny.
Pokračování na další straně