Každý by měl milovat své tělo. A kvůli vynalezenému ideálu není nutné se vyčerpávat dietami. Ne nadarmo se však říká, že ve zdravém těle je zdravá mysl. Jakoukoli nepříjemnost lze snáze překonat, pokud se budete udržovat v dobré kondici. Zde je dokonalá sada cviků pro trénink svalů dolního lisu.
Následující cvičení vám tedy pomohou rychle se zbavit přebytečného břišního tuku a posílit břišní svaly.
Pokračování na další straně