Fantastické recepty na drinky, které si třeba dát před spaním, abyste pocítili jejich skutečný účinek. Pracují, zatímco vy spíte.
Večerní spalovač tuků
Potřebujeme:
- 1 lžíci jablečného octa
- kousek citrónu (stačí čtvrtka – případně i méně)
- Hrst petrželky – starý známý zázrak na hubnutí
- 1 lžička mleté skořice
- 1 lžička kvalitního medu
- voda
Postup:
- Do šálku si dáme nasekanou petrželku a přidáme i ostatní přísady tedy jablečný ocet, skořici a vymačkanou citrónovou šťávu.
- Zalijeme vařící vodou jako klasický čaj, dobře promícháme a necháme vychladnout na takovou teplotu, aby nám byl nápoj příjemný na pití.
- Do nápoje pak přimícháme čajovou lžičku medu a pomalu vypijte.
Kromě spalování tuků máte postaráno io kvalitnější odpočinek.
Co je třeba vědět?
Čerstvě připravený nápoj vypijte každý večer před spaním.
Nemá žádné vedlejší účinky, můžete ho pít, dokud nebudete s výsledkem spokojeni.
Všechny složky tohoto nápoje jsou mimořádně účinné nejen při spalování tuků, ale podpoří i vaši imunitu a zdraví.
Zároveň jde o výborný antioxidant, který vás zbaví toxinů.
Zlaté mléko
Kurkuma nejlépe účinkuje v kombinaci s tukem – nejčastěji s kvalitním mlékem a kvalitním olejem. Účinky tohoto nápoje na vaše zdraví znáte velmi brzy a při pravidelném užívání má skutečně úžasné výsledky. Zlepší celkovou tělesnou kondici, ulevuje od chronických bolestí, zlepšuje spánek a zbaví organismus škodlivých látek. Při chemoterapii nebo radioterapii je tento nápoj vynikající jako podpůrná léčba, která pomáhá regenerovat organismus a zastavuje růst nádorových buněk.
Potřebujeme:
- 1 sklenice kokosového mléka (můžeme nahradit kozím nebo mandlovým)
- ½ lžičky kukrumové pasty
- 1 lžičku kokosového oleje
- Podle chuti: med, skořici
Postup:
- Mléko necháme sevřít a potom sundáme z plamene (po sevření jej dále nevaříme).
- Přidáme pastu, promícháme a necháme vychladnout.
- Když nápoj vychladne přidáme olej a med.
Pokračování na další straně