K jeho výrobě budete potřebovat následující ingredience:

  • 1/4 čajové lžičky kurkumy
  • 1 pohár (2 dcl) vlažné vody, případně mandlového mléka
  • 1/2 čajové lžičky medu
  • špetku skořice

Příprava a užívání

Vodu přihřejte na letní teplotu, pak do ní přidejte čerstvě vymačkanou citronovou šťávu, med a kurkumu.

Následně nápoj zamíchejte a rychle vypijte, protože kurkuma se v něm jinak usadí na dně sklenice.

Nápoj užívejte pravidelně každé ráno na prázdný žaludek jako prevenci nebo k léčbě některého z onemocnění uvedených v článku.

1
2
3