K jeho výrobě budete potřebovat následující ingredience:
- 1/4 čajové lžičky kurkumy
- 1 pohár (2 dcl) vlažné vody, případně mandlového mléka
- 1/2 čajové lžičky medu
- špetku skořice
Příprava a užívání
Vodu přihřejte na letní teplotu, pak do ní přidejte čerstvě vymačkanou citronovou šťávu, med a kurkumu.
Následně nápoj zamíchejte a rychle vypijte, protože kurkuma se v něm jinak usadí na dně sklenice.
Nápoj užívejte pravidelně každé ráno na prázdný žaludek jako prevenci nebo k léčbě některého z onemocnění uvedených v článku.