Tvrdí se, že tato metoda bělí zuby, udělá dech z úst svěžejší a celkově vede k masivnímu zlepšení orální hygieny.
Osobně to dělám už 10 dní as výsledkem jsem nadmíru spokojen.
Co je proplachování úst olejem a jak funguje?
Jedná se o indickou lidovou medicínu, která zde existuje již tisíce let. Je založena na tom, že se ústa proplachují olejem.
Obvykle se použije jedna polévková lžíce oleje po dobu 15 až 20 minut a pak se vyplivne. Hlavním přínosem je, že se pomocí této činnosti sníží v ústech množství škodlivých bakterií.
Existují tisíce druhů ústních bakterií – některé jsou přátelské, jiné škodlivé.
Škodlivé bakterie v ústech vytvářejí na zubech takzvaný bio film. Čili jistý povlak, na kterém se zachycují.
Mírný plak není škodlivý, ale pokud je ho příliš, tak se situace vymyká kontrole. Pak následují problémy jako:
- zapáchající dech
- žloutnutí zubů
- záněty dásní
- paradentóza
- zubní kazy
Způsob, jakým olej funguje, je velmi jednoduchý – při proplachování úst se v něm zachycují bakterie. Ty pak dostanete ven vyplivnutí oleje.
Po každém proplachování se takto zbavíte velkého počtu nejen bakterií, ale i povlaku.
Jaký olej použít?
Pokračování na další straně