Takto nakombinované jídlo může způsobit zažívací potíže a zejména lidé s citlivým žaludkem by se jim měli vyhýbat.
Ovoce s jiným jídlem
Ovoce je nejlepším zdrojem vitamínů a antioxidantů, ale obsahuje také kyseliny, které způsobují fermentaci v žaludku, což zpomaluje trávení ostatních potravin. Ovoce navíc způsobuje plynatost. Abyste se vyhnuli negativnímu vlivu ovoce, je nejlepší ho konzumovat nalačno.
Maso, ryby a mléčné výrobky
Další kombinace, která se často vyskytuje na místních stolech. Zde je špatné, že tato kombinace má velmi špatný vliv na trávicí systém. Pokud chcete, aby tělo využilo všechny živiny z masa a mléčných výrobků, pak je nejlepší je jíst zvlášť.
Maso by se proto mělo jíst v kombinaci se zeleninou. Týká se také mléčných výrobků, jako je sýr, smetana, zakysaná smetana. Tyto potraviny je nejlepší konzumovat se zeleninou.
Pokračování na další straně