Určitě jsme se již dříve setkali se samoléčivými polohami rukou a jejich účinnost je stále více podporována a uznávána.

Některá držení rukou mají na tělo zvláštní účinek a mohou také v těle zahájit hojivé procesy. Pokud vás to zajímá, podívejte se na obrázky níže, abyste zjistili, jaké držení ruky na co má vliv.

SURYA Mudra

Pomáhá zefektivnit hubnutí tím, že nastartuje trávení. Je to také vynikající lék na problémy se zrakem. Může to být také užitečné pro ty, kteří mají problémy s krevním oběhem.

Prithvi Mudra

Ze čtyř prvků toto gesto ruky spojuje energii země a ohně. Element země ovlivňuje zdraví a růst tkání a svalů, eliminuje zánět. Prvek ohně je zodpovědný za hladké fungování metabolismu a také eliminuje zánět svalů.

Pokračování na další straně

1
2