O tom, že nevhodná strava nepříznivě ovlivňuje práci našich orgánů a zvyšuje riziko vzniku mnoha závažných onemocnění, je známo již dlouhou dobu. Některé potraviny poškozují nejen játra a srdce, ale také mozek. Zjistěte, které potraviny je lepší z denního menu vyřadit.
Aby se zlepšilo fungování našeho mozku a snížilo se tak riziko demence, Alzheimerovy choroby a dalších neurologických onemocnění, měly by být z jídelníčku vyřazeny některé potraviny. Patří mezi ně vysoce zpracované potraviny, rychlé občerstvení a tučné maso . Tyto typy produktů nejen nepříznivě ovlivňují nervový systém, ale také zvyšují riziko srdečních onemocnění, zatěžují naše játra a způsobují hromadění přebytečného tělesného tuku. Pravidelná konzumace zpracovaných mas, jako jsou uzeniny, paštiky, slanina nebo klobása, otravuje játra, mozek a přispívá k rozvoji rakovinných buněk ve střevech .
Alkohol má také negativní vliv na paměť . Časté pití velkého množství procentuálních nápojů působí na náš organismus neurotoxicky, což následně způsobuje problémy s pamětí a problémy s učením.
Pokračování na další straně