Syrovátka při vytrvalém a pravidelném užívání přispěje k regeneraci, očistě a uzdravení nemocných jater. Samozřejmě je velmi důležité zastavit škodlivé akce a diety, které nadále ničí játra, jako je alkohol, vysoký obsah tuku a zpracované potraviny a další škodlivé látky.
Kromě syrovátky je při problémech s játry vhodnější užívat mladý sýr v kombinaci, nejlépe k snídani nalačno, protože pak jsou účinky nejlepší.
Syrovátka je také užitečná při hubnutí, protože obsahuje velké množství bílkovin, které zvyšují svalovou hmotu a dodávají pocit sytosti při menším množství kalorií. Syrovátka stále obsahuje nejcennější a nejlepší složky mléka – vitaminy B a E, minerální látky a laktózu – které hrají roli při vytváření jemných a citlivých vazeb v mozku.