Sama jsem si všimla, že každý rok se s přibývajícím teplým obdobím stává otázkou, jak efektivně a v krátké době ztratit další libry.
Každá dieta přichází s jeho klady a zápory. A pokud se omezíte na zdravou stravu a různé zdravé potraviny, budete čelit mnoha nežádoucím důsledkům.
Omezením se na zdravé jídlo si brzy všimnete, že vaše vlasy začnou mizet a vypadávat. Hřebíky budou vločky a tenké. Budete unaveni rychleji a vaše nálada bude klesat stále častěji. To vše jsou jasné ukazatele nedostatku určitých vitamínů a minerálů v těle spojené s používáním většiny diet.
Pokračování na další straně