2. Lahodný čaj
Pár – doporučuje se šest – šalvějových lístků zalijte vroucí vodou a nechte vyluhovat. Lahodný čaj můžete pít, ale i kloktat při bolestech hrdla. Díky svým antiseptickým a antibakteriálním vlastnostem přinese úlevu. Pro lepší efekt do něj přidejte trochu octa a medu, takové kloktadlo vám pomůže uvolnit hleny. Šalvěj pomůže i při bolesti zubů, v ústech si promílejte vychladlý čaj. Ten se však doporučuje pít i preventivně na posílení imunity i na eliminování pocení. Pokud ho však pijete dlouhodobě, nezapomínejte si od něj udělat optimální dvoutýdenní přestávku. Všeho moc totiž škodí, takže to se šalvějí nepřehánějte.
3. Zázračná tinktura
Šalvějové lístky nasekejte av sklenici zalijte lihem zakoupeným v lékárně či vodkou. Skladujte na tmavém místě i tři týdny a nezapomínejte láhev z času na čas protřepat. Tinkturu využijete jako první pomoc při vyrážkách, pocení, ale i jako ústní vodu.
4. Svěží vůně
Pár kapek šalvějového oleje přidejte do difuzéru či do odpařovače. Uklidňující vůně bylinek vám zlepší náladu, dodá energii a zlepší kognitivní funkce. Vdechování šalvějové vůně se doporučuje zejména lidem s Alzheimerem, protože to pozitivně ovlivňuje paměť a pozornost.
5. Přírodní inhalátor
Pokud vás trápí hleny a podrážděné průdušky, měli byste inhaloval šalvěj. Potřebujete lžíci sušené šalvěje nebo pár čerstvých lístků, které ve vodě přivedete do varu s pár kapkami šalvějového oleje. Následně to vše přelijte do nádoby, nad kterou se nakloníte a hlavu si přikryjete ručníkem. Vdechování výparů vám přinese úlevu.
6. Čistící prostředek
Při čištění vaší domácnosti nepotřebujete chemii. Podobně vám poslouží i šalvěj, avšak jen její čerstvé, ne usušené lístky. Ty smíchejte s dvěma šálky bílého octa a nechte v láhvi odstát i dva týdny. Následně tekutinu smíchejte s vodou v láhvi s rozprašovačem.
Zdroj:somzena