Kromě toho, že obsahují celých 97 procent vody, jsou pro naše tělo užitečné v mnoha ohledech

S příchodem jara se mění i obsah lednice. „Těžké“ jídlo nahrazujeme lehčím a takovým, které obsahuje velké procento vody.

Okurky jsou jednou z těch potravin a kromě toho, že jsou extrémně chutné, jsou velmi zdravé. To se samozřejmě týká čerstvých okurek, nikoli kyselých okurek, které jsou plné konzervantů.

Předpokládáme, že je obvykle jíte v salátu, ale měli byste si zvyknout je používat samotné a dokonce i jako svačinu.

Mimořádně oblíbená je také okurková voda, a tak je ideální čas ji vyzkoušet.

Co je na nich extrémně dobré, je fakt, že jsou nízkokalorické a skvělé pro tělo.

Skvěle nás hydratují

Víme, že je nesmírně důležité, abychom během dne přijali dostatečné množství tekutin, a to platí zejména v teplejších dnech, které se k nám blíží. Příjem tekutin nemusí být vždy ve formě nápoje. Věděli jste, že okurky obsahují až 97 procent vody, díky čemuž jsou perfektní pro hydrataci organismu?

Pokračování na další straně