Léčivý čaj z citronové trávy posiluje trávení, působí proti nadýmání, posiluje nervy, uvolňuje stres, zklidňuje a je také vhodný při poruchách spánku. Stačí dát hrnek posypané čajové lžičky sušené citronové trávy do vody poblíž pramene. Pokud s námi vyrůstáte, použijte čerstvé listy, v závislosti na velikosti může na jednu porci jít 10–20 kusů. Pro stres stojí za to konzumovat tento čaj dvakrát denně. Při zažívacích potížích byste měli pít čaj z citronové trávy před jídlem. V případě poruch spánku lehce popíjejte šálek před spaním.
Zdroj:hiszed.com