Takto by měl vypadat náš den, pokud chceme zhubnout!
Snídaně: 2 sklenice vody, pak za 15 minut můžeme jíst, co chceme. Poté nejezte nic po dobu 2 hodin.
Oběd: 2 sklenice vody, pak po 15 minutách jíme obvyklý oběd. Pak počkejte 2 hodiny, než něco sníme.
Večeře: 1 sklenici vody, snězte, co chcete, ale s mírou, poté 2 hodiny nic nekonzumujte.
To je vše! Bez ohledu na to, jak je to jednoduché, není v tom nic velkého. Stojí za to vyzkoušet, protože tato metoda čistí naše tělo velmi efektivně. A za dva týdny se také můžeme zbavit nadbytečných kilogramů.
zdroj.blikk.hu